肠道最怕你做6件事

5月29日这一天，全世界关注肠道健康，将其作为一个特别的提醒：肠道，被誉为“身体健康的第一道防线”，在人体中扮演着极其重要的角色。它不仅是处理食物、吸收营养的大型工厂，也是守护身体免受疾病侵袭的坚固堡垒。温州医科大学附属第一医院消化内科的专家陈坛辀医生在一次访谈中表达了担忧，现代生活中诸多不健康和不规律的习惯正悄悄侵蚀着人们的肠道健康，加速其老化过程。

鉴于此，维护肠道健康成为了当务之急。而想要有效守护这条生命线，公众应当对以下几点保持警觉，因为它们是影响肠道健康的六大关键因素。通过增强对这些因素的认识与理解，我们能更好地调整生活习惯，为肠道健康筑起一道保护墙。肠道最怕你做6件事。